悩み相談で個人情報を守る書き方と公的相談窓口

掲示板は医療・法律・緊急対応の窓口ではありません。公開投稿には、本名、住所、勤務先・学校、電話番号、病院名、相手の実名、写真、現在地を書かず、「何に困っているか」「どんな経験談を聞きたいか」までにします。

投稿例

生活の変化で不安が続いています。個人が特定される情報は書かず、同じような時に日常を整えた経験がある方の話を聞きたいです。診断や治療の判断は専門機関へ相談します。

掲示板ではなく公的窓口を使う場合

• 今すぐ自分や他人を傷つけるおそれがある。
• 暴力、犯罪、ストーカー、金銭被害が進行している。
• 診断、治療、薬、法的判断が必要である。

緊急時は110番・119番を利用してください。緊急でない悩みは、厚生労働省「まもろうよ こころ」で電話、SNS、悩み別・地域別の窓口を探せます。ネット上の誹謗中傷やプライバシー侵害は、違法・有害情報相談センターが無料で相談を受け付けています。